地理位置和范围。 75°E-105°E 28°N-40°N
·位置：横断山以西,喜玛拉雅山以北,昆仑山和阿尔金山以南；
·范围：包括西藏、青海全部、四川省的西部。
·民族：藏族主要聚居区(占总人口的46%)，还有珞巴族、门巴族等，青海东部汉族人较多。
·人民生活：食：藏民主食糌粑、牛羊肉；喜饮酒（青稞酒）。住：帐篷。行：牦牛是藏民主要交通工具。娱乐：能歌善舞，“锅庄”和“弦子”是高原世代流传的大众舞蹈。
高寒气候。 高原环境特点：高寒、缺氧、低气压。
·地形：以高原为主。有“世界屋脊”青藏高原和柴达木盆地。
·气候特征：高、寒，是独特的高寒气候，气温低，太阳辐射强烈，晴天多，日照时间长，冬寒夏凉，是我国盛夏气温最低的地区。日较差大，年较差小。降水年内分配不均，干湿季明显。
