1.下列对材料一相关内容的理解和分析,不正确的一项是( )(3分)
A.当前我国存在睡眠障碍的人超过了3亿;而运动人群遭受失眠困扰的比例相对较小,从来或几乎没有失眠情况的人占比超过四成。
B.一个人如果他的睡眠被剥夺,那么其大脑、心脏、肌肉及免疫系统等都会受到影响,导致生长抑制、肥胖、体温下降等情况出现。
C.从图三看,我们要想收获优质睡眠,可考虑运动频率和运动时间两个指标,即每天坚持运动,时间以每天一到两个小时为最佳。
D.睡眠的质量和运动时段有关联,并非每天的任一时段运动都有相同效果:早晨最佳,上下午和晚上其次,时间不固定效果最差。
2.下列对材料相关内容的概括和分析,正确的一项是( )(3分)
A.“害怕孤独”的原因是“僧多粥少、过度竞争、焦虑内耗”的内卷化,这种负能量是目前造成我国国民睡眠障碍的主要原因。
B.两千多年前,亚里士多德就提出了“内卷化的孤独”这一概念,并指出了“孤独”的两种截然不同的结果——成为“神灵”或“野兽”。
C.如果说文中一位作家的话有对人际关系现象的描述,那么文中季羡林说的“因果错综”则阐释了人为什么要做到“尽人事而听天命”。
D.某人正常睡眠情况下却仍出现乏力情况,医生就会因此判断这个人夜间的睡眠结构遭到破坏,已经患上睡眠呼吸暂停综合征。
3.2021年“世界睡眠日”的主题为“规律睡眠,健康未来”。请结合材料二和材料三的相关内容,谈谈我们应如何科学地看待睡眠问题。(6分)
