1. 教师参与研究可以提升自己的自我反思意识和能力，了解自己行为的意义和作用。
教师只有对自己在课堂上的行为进行研究，才能够了解自己在课堂上做了什么，这些行为有什么意义，反映了什么样的教育教学理念，对学生的学习有什么影响。同理，教师只有通过对自己的学生进行深入细致的观察和探询，才有可能理解学生到底在做什么，想什么，他们到底学到了什么，这种学习对他们的发展有什么作用。总之，通过参与研究，教师可以对自己的行为和观念进行反省，了解自己的所思所想和所作所为对学生的学习和发展所产生的影响。
2. 教师参与研究有利于改进自己的教学工作，提出切实可行的教育改革方案。
由于了解了自己的行为习惯和思想观念，教师才有可能了解自己还存在什么不足，进而采取行动改进自己的工作。如果教师对自己的行为缺乏意识，对学生在成长过程中遇到的困难不了解，则不可能认识到改革的必要性，更不可能有效地改善自己的教育教学实践。从教育的社会文化大背景看，参与研究还可以使教师反省学校的功能、教师的作用以及学生上学的意义，进而提出具有社会改造意义的教育改革措施。
3. 从教师自身的发展看，参与研究还可以帮助教师从所谓“必然王国”逐步走向“自由王国”，从日常繁杂的教学工作中脱身出来，在劳动中获得理性的升华和情感上的愉悦，提升自己的精神境界和思维品位。
正如苏霍姆林斯基所言：“如果你想让教师的劳动能够给教师带来乐趣，使天天上课不至于变成一种单调乏味的义务，那你就应当引导每一位教师走上从事研究这条幸福的道路上来”。教师从事研究的最终目的不仅仅只是改进教育实践，还可以改变自己的生活方式。在这种生活方式中，教师能够体会到自己存在的价值与意义，可以逐步实现教师的专业自主发展。
4. 教师参与研究还可以破除教师群体对“研究”的迷信，增强自己的自尊、自信和自立的能力。