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高三物理三轮复习指导

阅读:2788 次  我要评论(0)  收藏  2012/1/5 16:25:43
     对于简单的记忆性的知识,要将常考的东西理出来,一个一个地把它们读熟记牢。对你来讲,三轮是抓这部分分的黄金时段。
      “再一次把书读薄”,即对不同的重点内容要采取不同的复习方法。所谓绝对重点,就是考试大纲上要求的重点内容;所谓相对重点,就是对你来说有哪些知识还掌握得不是很牢固(如看起来和听起来知道是怎么回事,但真正动笔答题又下不了手,对其它同学来讲,这就不是重点)。可见,每个学生的重点是不大一样的:对于绝对重点,可按照老师的安排进行复习;对于相对重点,必须自己安排好复习的时间,并把那些弄不明白的地方找老师和同学帮你弄明白。你往往会产生这样的情绪:什么都想做,什么都不愿做,看见别人做这你就做这,别人做那你就做那。这实质上是心没有沉下来的表现。一定要根据自己的重点内容来进行有针对性地复习。
       要减少做题量,应该根据“重点内容”,精选一些有代表性的试题来做。“少做一点习题”,主要是要多用一些时间进行思考,不是放松复习。多思考就能增强复习的针对性,起到四两拨千斤的作用。假设这时候,你还是埋头于题海,那肯定是吃亏不讨好,只能是事倍功半。
一定要回到课本,要把一些重要的基本概念、定理、原理、公式等记牢并活用。比如物理,高中三年有哪些重要的公式或定理、定律,运用它们可以解决哪一类或哪几类问题,要不看书就能把它们复述出来; 如果你关上书本,都能够如数家珍般地把它们的重点内容复述完整,那你的第三轮复习就达到目的了。如果你根本复述不出来,或者复述时到处有“卡壳”的地方,那就证明你还没有“把书读薄”,你还得下一番苦功夫。
3.备考建议
调整心理状态。谁都希望能获得成功,而要想能发挥出自己的最高水平就应该具有“瓦伦达心态”。
案例:瓦伦达是美国走钢索的杂技演员。钢索一般悬在离地几十米的高空,没有任何人身安全保护措施,还有来自风雨等不利因素的干扰,人在上面行走,但他始终能获得成功。对此,瓦伦达说:“我走钢索时从不想到目的地,只想着走钢索这件事,专心专意地走好钢索,不管得失。”后来,心理学上把这种专注于做自己的事情,不为赛事以外杂念所动的心理现象称为“瓦伦达心态。”面对高考,我们所能做的不是给自己加压,而是减压,既不要考虑高考成功后的鲜花和掌声,也不要过于关注考试的失败,要保持一种稳定的瓦伦达心态,使自己在复习、应考阶段,能够尽可能熟练地掌握所学知识,在高考中高水平发挥,考出理想的成绩。张扬过度的关注成绩和结果反而会适得其反。她可以把今天的自己和昨天的自己做个对比,只要今天的自己比昨天的自己有收获,那她就是进步的,她就没有虚度光阴。
树立正确的高考目标。正确的目标是我们用力跳起来能达到的高度。
案例:贝尔纳是法国著名的作家,一生创作了大量的小说和剧本,在法国影剧史上占有特别重要的地位。有一次,法国一家报纸进行了一次有奖智力竞赛,其中有这样一个题目:如果法国最大的博物馆卢浮宫失火了,情况只允许抢救出一幅画,你会救哪一幅?结果在该报收到的成千上万回答中,贝尔纳以最佳答案获得该题的奖金。他的回答是:“我救离出口最近的那幅图。”成功的最佳目标不是最有价值的那个,而是凭着我们的能力最有可能实现的那个。我们也要结合自身的情况制定合适的高考目标,通过我们的努力,一定能够实现自己的梦想。
  检验复习,强化记忆。在这最后的阶段主要是通过做几套高考的真题,准确把握高考的出题方向,并注意一下规范的答案,以便自己在高考时能把答案做到规范、简练。
要有一种意识:高三学生因为高考和升学的压力,总体上心理健康状况较差,往往容易出现学习自信心不足、焦虑急躁、注意力难以集中、人际关系敏感等心理问题。所以,我们要有防范这种心理状态的自我意识。及时调整自己的状态。
在最后这个阶段,家长要配合学校的教学工作,如从创造安静的复习环境、适当降低期望值、督促孩子娱乐与运动、不要对孩子过分关注、帮助孩子合理膳食等方面一起帮助孩子度过这个关键时期。

结束语:最后的胜利不是属于一直遥遥领先的人,而是属于坚持不懈、永不退缩、毫不放松的人。只有树立了正确的目标,调整好心态,并借助好的学习的方法,来赢得成功!“世界上的事开始很容易,但却难成功。因为成功意味着必须学完知识的全程,意味着历尽千辛万苦,依然执着;意味着满身伤痕,也决不放弃;意味着受尽伤害依然心地善良;意味着在身体极限时,咬紧牙关,继续迈着疲劳的双腿向前迈进。不跨越极限,我们会吃尽苦头;要跨越极限,则要经受更多的考验,但,只要你能忍受黎明前那黑暗的一刻,太阳一定会带着满天的朝霞为向着东方奔跑的你升起。”努力吧,同志们!!!

     来源:教学资源网  编辑:xueshan  返回顶部  关闭页面  
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